Meer excursies

26
mei
Natuur en gezondheid: blote voetenwandeling

Natuur en gezondheid: blote voetenwandeling

We trekken onze schoenen uit en gaan het bos ervaren op blote voeten.

De diverse ondergronden zorgen voor prikkeling onder de voetzolen, wat gunstige effecten heeft op je gezondheid. Bovendien geeft wandelen op blote voeten een ontspannen gevoel en daar profiteert je hele lichaam van! Dus: hup naar buiten en weg met die schoenen!

Sebastian Kneipp

De oorsprong van het wandelen op blote voeten gaat ver terug in de geschiedenis. Sebastiaan Kneipp voegde tijdens zijn leven - van 1821 tot 1897 - de belangrijkste elementen van al eeuwenoude geneeswijzen samen. De basis van de Kneipp therapie bestaat uit 5 elementen: water, beweging, voeding, planten en balans. De naam Kneipp staat voor een uitgebalanceerde manier van leven. Het wandelen op blote voeten is hiervan afgeleid.

Tips

  • Na afloop van de wandeling kun je bij het kraantje bij de Bosuil je voeten wassen
  • Neem een handdoekje en een paar schone sokken mee
  • Controleer jezelf na een bezoek aan de natuur altijd op teken
Dinsdag 26 mei
van 19:00 tot 21:00 uur
Adres: Duin en Kruidbergerweg thv 74, 2071 LE Santpoort-Noord
Verzamelpunt: Informatiepaneel bij de ingang van natuurgebied Duin en Kruidberg, parkeerplaats Natuurmonumenten (dus niet bij het hotel)
12+
Aantal plekken beschikbaar: 12
Georganiseerd door: Natuurmonumenten
Reserveren kan via bovenstaande link