Activiteit
Ochtendstilte in de Kennemerduinen – Vrouwendagwandeling
Wat is er mooier dan op Internationale Vrouwendag de ochtend even helemaal voor jezelf te nemen? Samen met andere vrouwen beginnen we de dag in de ochtendschemer, midden in de natuur. Tijdens deze bijzondere ochtendwandeling lopen we deels in stilte en laten we ons verwonderen door wat we onderweg tegenkomen: de zachte ochtendnevel, een indrukwekkende boom, het prille vogelgezang, eerste zonnestralen en knoppen die voorzichtig uitlopen.
Deze wandeling draait niet om een vaste route of eindpunt, maar om het hier en nu. Even weg uit de drukte van alledag en met aandacht aanwezig zijn in het moment. Door eenvoudige oefeningen word je je bewust van je ademhaling, je lichaam en de natuur om je heen. De stilte blijkt allesbehalve leeg – ze zit vol leven.
Een rustige, inspirerende start van de dag, met ruimte voor jezelf.
Praktische informatie
- Voor vrouwen vanaf 16 jaar
- Duur: ca. 1,5 uur
- Trek stevige wandelschoenen aan en kleed je naar het weer
- Neem zelf iets te drinken mee
- Controleer jezelf na afloop op teken
- Niet geschikt voor groepen of teams. Voor groepswandelingen: neem contact op met Bezoekerscentrum De Kennemerduinen